Nordic Walking (neboli severská schůze) je chůze za použití speciálních holí, které odlehčují kloubům spodní poloviny těla a zároveň zapojují …
Rubrika: Zdraví a sport
-
-
Jak zkvalitnit spánek?
Věděli jste, že spánkem trávíme až třetinu svého života? Mnozí lidé jsou jistě nemile překvapení tímto zjištěním a mají chuť …
-
12 tipů pro zdravý spánek v těhotenství
V těhotenství je všechno jiné a spánek především. Zároveň máte poslední možnost vyspat se do zásoby, tak na tom zapracujte …
-
Kvalitní síť školních bufetů koronavirus nepoznamenal, zájem je neustále
Ne vždy mají rodiče čas nachystat dětem pořádnou svačinu a kvalitní bistro tak může být pro jejich potomky rozdílem mezi …
-
Analýza z vlasů napomáhá zdraví
Každý člověk během svého života občas onemocní a potýká se s méně nebo více závažnými zdravotními potížemi. Mnohokrát by tomu tak …
-
Mandle a zdraví – dají vám toho více, než si myslíte
Mezi ořechy patří k tomu nejlepšímu, co si můžete dopřát. Hledáte rychlou energii na cesty nebo podporu mozku při náročných …
-
Řekněte STOP nadměrnému pocení
Pocení patří k přirozeným procesům těla. Když se ale potíte nadměrně i v situacích, které nesouvisí s tělesnou aktivitou nebo se stresem, může …
-
Vyberte si brusle na inline. Víme, kde můžete udělat chybu
V současnosti je bruslení inline jedním z nejoblíbenějších portů u nás. A není divu, lze ho totiž provozovat na čerstvém …
-
Požadavky na kurzy o první pomoci
Znalost první pomoci je velmi důležitá a měli by ji ovládat i vaši zaměstnanci. Mnohdy je to dokonce přímo nezbytné, …
-
Kmenové buňky mohou pomoci mnoha aspektům našeho zdraví – kupříkladu i při bolesti kloubů nebo páteře
Neustále vás trápí chronické bolesti? Je vaší diagnózou degenerativní onemocnění kloubů, artróza, zúžení páteřních štěrbin apod.? Pak byste měli vědět, …