Food Healthy Cooking Meal Epicure  - Anestiev / Pixabay

Jestli je pro vás důležitá vaše krása a zdraví, neměli byste zapomínat svému tělu dodávat všechny potřebné vitamíny a minerály, bez kterých nemůže správně fungovat. Jedněmi z důležitých látek jsou i omega-3 mastné kyseliny, na které však velká část z nás zapomíná. Proč byste je měli užívat a jaké jsou jejich benefity?

Zdravý mozek a dobrá nálada

Pro nás jako pro Středoevropany není zvykem naservírovat si k obědu každý druhý den rybu či jiné mořské plody. Velká část lidí tak trpí nedostatkem omega-3 mastných kyselin, které však mají na naše tělo mnohem větší vliv, než by se dalo na první pohled čekat.

Užíváním omega-3 mastných kyselin dosáhnete:

  • • lepšího vývoje mozku a jeho podpory (mozek je tak mnohem vitálnější),
  • • podpory zraku,
  • • lepší nálady a psychického zdraví,
  • • podpory kardiovaskulárního systému,
  • • ochrany kloubů před rychlým opotřebením.

Právě proto je nutné jejich přísun nějakým způsobem nahradit, a to například pomocí různých doplňků stravy. Jedním z nich je i Omega 3 Vegan, který se řadí mezi zcela přírodní a veganské produkty, což potěší nejen milovníky zdravé výživy, ale i ochránce životního prostředí.

Přečtěte si:   Stavba dřevostavby na klíč. Co by mělo být v ceně obsaženo?

Omega-3 je nutné užívat pravidelně

Abyste dosáhli kýžených výsledků, je nutné omega-3 mastné kyseliny užívat pravidelně, a to dlouhodobě. Každý den byste tedy neměli zapomenout na dávku této jedinečné látky, kterou můžete užívat buď v tekuté formě, nebo v podobě kapslí. Využít můžete Omega 3 Vegan v kapslích, která obsahuje olej z mořské řasy Schizochytrium.

Ta je známá svým vysokým obsahem kvalitních omega-3 mastných kyselin. Pro přijmutí doporučené denní dávky 500 až 1 000 mg je nutné užívat každý den jednu až dvě kapsle. Maximální dávka navíc není jakkoli omezena, a proto se nemusíte bát kapsle brát i v den, kdy si k jídlu dáte ryby.

Tento doplněk stravy od společnosti Naturvita zakoupíte na Gigalekarna.cz.

Zajímavé příspěvky z rubriky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.