Jestli je pro vás důležitá vaše krása a zdraví, neměli byste zapomínat svému tělu dodávat všechny potřebné vitamíny a minerály, bez kterých nemůže správně fungovat. Jedněmi z důležitých látek jsou i omega-3 mastné kyseliny, na které však velká část z nás zapomíná. Proč byste je měli užívat a jaké jsou jejich benefity?
Zdravý mozek a dobrá nálada
Pro nás jako pro Středoevropany není zvykem naservírovat si k obědu každý druhý den rybu či jiné mořské plody. Velká část lidí tak trpí nedostatkem omega-3 mastných kyselin, které však mají na naše tělo mnohem větší vliv, než by se dalo na první pohled čekat.
Užíváním omega-3 mastných kyselin dosáhnete:
- • lepšího vývoje mozku a jeho podpory (mozek je tak mnohem vitálnější),
- • podpory zraku,
- • lepší nálady a psychického zdraví,
- • podpory kardiovaskulárního systému,
- • ochrany kloubů před rychlým opotřebením.
Právě proto je nutné jejich přísun nějakým způsobem nahradit, a to například pomocí různých doplňků stravy. Jedním z nich je i Omega 3 Vegan, který se řadí mezi zcela přírodní a veganské produkty, což potěší nejen milovníky zdravé výživy, ale i ochránce životního prostředí.
Omega-3 je nutné užívat pravidelně
Abyste dosáhli kýžených výsledků, je nutné omega-3 mastné kyseliny užívat pravidelně, a to dlouhodobě. Každý den byste tedy neměli zapomenout na dávku této jedinečné látky, kterou můžete užívat buď v tekuté formě, nebo v podobě kapslí. Využít můžete Omega 3 Vegan v kapslích, která obsahuje olej z mořské řasy Schizochytrium.
Ta je známá svým vysokým obsahem kvalitních omega-3 mastných kyselin. Pro přijmutí doporučené denní dávky 500 až 1 000 mg je nutné užívat každý den jednu až dvě kapsle. Maximální dávka navíc není jakkoli omezena, a proto se nemusíte bát kapsle brát i v den, kdy si k jídlu dáte ryby.
Tento doplněk stravy od společnosti Naturvita zakoupíte na Gigalekarna.cz.
