Chůze a běh jsou nejpřirozenějšími formami lidského pohybu. Tento pohyb snižuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice, zlepšuje spánek, zpomaluje rozvoj osteoporózy. …
Chůze a běh jsou nejpřirozenějšími formami lidského pohybu. Tento pohyb snižuje riziko srdečních onemocnění, mrtvice, zlepšuje spánek, zpomaluje rozvoj osteoporózy. …